نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=257

نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان 

نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان

نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان

توصیه های غذایی ویژه رمضان

ماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده های غذایی در دریافت میزان انرژی روزانه تغییراتی رو به وجود می آورد . توصیه هایی مفید برای میزان مقدار انرژی و کالری در طول روزه داری .

http://film.tebyan.net/film/91410

---

اصول تغذیه روزه داران

گزارش شبکه خبر در مورد رعایت نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان . « هر ساله با حلول ماه مبارک رمضان و تغییر الگوی غذایی روزه داران ، توجه به یکسری اصول تغذیه ای در این خصوص الزامی ایت ، نکته ی مهم آن است که همه ی روزه داران باید حتماً سحری میل کنند ... » . فرمت wmv - مدت زمان 09:42 .

http://film.tebyan.net/film/63575

---

تغذیه در ماه رمضان

بهترین شکل تغذیه در ماه رمضان چیست؟برای اینکه دچار مشکلات گوارشی نشوید نوع تغذیه در این ماه مهم است .پس به توصیه های دکتر دریایی گوش کنید که دچار این عارضه نشوید.....

http://film.tebyan.net/film/109634

---

روزه داری و شیر دهی

آیا خانم های شیرده می توانند روزه بگیرند؟ به طور کلی نه اما بستگی به شیر خوردن نوزاد دارد که.....دکتر کیمیا گر توضیحات لازم را خواهند داد....

http://film.tebyan.net/film/109679

---

تغذیه روزه‌داران و طبع انسان

سخنرانی استاد حسین خیراندیش(رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران) درباره اینکه هرشخص براساس طبع(بلغم، دموی، صفراوی، سوداوی) خود چه غذایی در سحرها و افطارهای ماه مبارک رمضان مصرف کند(8:14)

http://sound.tebyan.net/newindex.aspx?pid=150301&MusicID=90670

---

روزه داری و نوشیدنی

سخنان دکتر «تیرنگ نیستانی» متخصص تغذیه و دکتر «محمدعلی افسری» متخصص جراحی عمومی گوارش، پیرامون «سطح بندی نوشیدنی ها، تعیین سالم ترین نوع نوشیدنی هنگام روزه داری»؛ تهیه کننده اینترنتی: «اعظم سادات جعفرآبادی»؛ منبع: ایران صدا (15:57)

http://sound.tebyan.net/newindex.aspx?pid=150301&MusicID=121723

---

الگوی تغذیه بعد از رمضان

سخنان دکتر «کوروش صمدپور» متخصص تغذیه؛ پیرامون «نکات تغذیه ای بعد از ماه مبارک رمضان؛ استفاده کمتر از چربی، توجه به کیفیت غذا، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، آب و لبنیات»؛ سردبیر: «مهدی کاروند»؛ منبع: ایران صدا (08:52)

http://sound.tebyan.net/newindex.aspx?pid=150301&MusicID=127905

---

روزه از دیدگاه طب سنتی

روزه در واقع بهداشت کامل جسمی و شستشوی احشاء داخلی است. روزه‌داری باعث ایجاد جسمی تازه و خالی از سموم می‌شود.

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=212175

---

فواید روزه

سخنان استاد حسین خیراندیش(رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران) درباره تفاوت های غذا نخوردن و روزه گرفتن، و ضرورت روزه برای سلامت جسم و روان (9:51)

1.65 MB

---

تغذیه صحیح

سخنان استاد حسین خیراندیش پیرامون اینکه مصرف چه غذاهایی در ماه مبارک رمضان بسیار مفید است (3:26)

608 KB

تغذیه روزه‌داران و طبع انسان

سخنرانی استاد حسین خیراندیش(رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران) درباره اینکه هرشخص براساس طبع(بلغم، دموی، صفراوی، سوداوی) خود چه غذایی در سحرها و افطارهای ماه مبارک رمضان مصرف کند(8:14)

1.91 MB

حجامت در رمضان

پاسخ استاد حسین خیر اندیش به سوالی پیرامون حجامت در ماه مبارک رمضان (1:27)

345 KB

افطاری

توصیه های استاد خیراندیش درباره مصرف غذاهای مناسب در هنگام افطار (3:53)

---

توصیه های پزشکی ویژه رمضان

02':24''

اثر روزه بر چربی خون

05':05''

فواید روزه داری

00':51''

نکته بهداشتی در ماه رمضان

33':17''

ملاحظات بیماران قلبی و عروقی در ماه مبارک رمضان

03':52''

مشکلات گوارشی معده در ماه مبارک رمضان

04':11''

خشکی مزاج در ماه مبارک رمضان

03':57''

پرفشاری خون و روزه داری

03':56''

کولیت زخمی و روزه داری

03':41''

بیماری های گوارشی و ماه رمضان

04':14''

روزه داری و شیر دهی

03':50''

چربی و فشار خون و روزه داری

00':47''

توصیه های بهداشتی در ماه رمضان

03':45''

روزه داری و کمبود ویتامین ها

02':54''

روزه و دیابت بارداری

03':44''

دیابت و روزه داری

04':00''

تغذیه در ماه رمضان

03':26''

افطاری مناسب

02':27''

توصیه های غذایی ویژه رمضان

00':00''

تغذیه در ماه رمضان

04':15''

ورزش حرفه ‏ای در رمضان

04':13''

تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان

02':52''

بیماران روزه دار

02':08''

افطار و سحر چی بخوریم؟

---

---

منبع:

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=257